2008年12月24日

いつの間にかダイエット

京都市→京都府福知山市→高知県安芸市と土地を替える度にどんどんやせっている気がする。いや痩せすぎている。
京都市ではMAX 75kg 福知山市 70kg 安芸市 現在65Kg
身長180cm
深い田舎に入る事に比例している いやまった収入と比例しているような気もするが(汗)
なんせ一向に太らなくなった。
原因ははっきりしないがおそらく食生活ではないだろうか。
肉中心の生活から野菜 魚 果物中心の生活 確実にローカロリーの食生活に変わった。外食も減った ラーメン ファーストフードも月1〜2回程度。また仕事 生活の変化 以前よりのんびり過ごしているので食べるのものんびり食べている。テレビもないので味わって。
自然に胃の消化を助けているのだろう。京都市にいる時は意識してがんばってダイエットしようと試行錯誤したがほとんど効果はなかった。高知に来て無意識に痩せこけてきて正直びっくりしている。
食生活環境って大事やなとつくづく思う今日この頃です。
そういえば杜仲茶ダイエットも一時期やったかな。無益

先日 服屋で細身なのでと人生初めて言われた。
今まではガタイがいいのでとかたくましいのでと言う言葉が多かったが今まで言われたことのない言葉ににやけてしまってついつい服を買ってしまった。僕って単純!!
posted by リーコ at 01:13 | 素敵な田舎暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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